Fotonotizia
Physio Postural Pilates meeting... Il consueto appuntamento "food" di primavera. Sono più di 50 gli iscritti al percorso motorio e formativo affidato al Dr. Patrizio F. Pulvento (chinesiologo sportivo), c/o ass.La Zizzania.
Una delle caratteristiche della ginnastica posturale, attingendo da discipline come pilates, yoga, stretching, nonché forme di esercizio terapeutico come quelle dai metodi Feldenkrais, MsKenzie, Mezieres, ecc. più importanti, è che può venir pratica da tutti, a ogni le età. Infatti è raccomandata, in modo particolare, per chi non è più giovane. Tra i benefici:
- una maggiore mobilità delle articolazioni irrigidite da sovraccarichi da lavoro, artrosi, traumi precedenti;
- un incremento dell’elasticità e del tono muscolare;
- benefici anche dal punto di vista cardio-circolatorio.
- Migliora la respirazione. Ciò è dovuto al fatto che, allungandosi, si da la possibilità ai polmoni di espandersi meglio.
- Recenti studi (http://blogs.edweek.org/edweek/inside-school-research/2015/03/posture_aids_learning.html) hanno dimostrato che una corretta postura sia connessa positivamente con la memoria e la capacità di apprendimento di una persona!
Info sui corsi al 329.9683604
