Da settembre torna il laboratorio motorio che ha conquistato gli appassionati della salute e del benessere: “Salute a Corpo Libero”, il progetto di postural pilates firmato dal Dr. Patrizio F. Pulvento e ospitato dall’Associazione La Zizzania. Info e iscrizioni presso l’Ass. La Zizzania (pomeriggio-sera). Tel. 3299683604
Putignano Ba - Non un semplice corso, ma una vera e propria palestra della salute, pensata per chi vuole allenarsi con metodo scientifico e benefici terapeutici.
Dalla ginnastica posturale alle metodiche riabilitative internazionali (Mezieres, McKenzie, Feldenkrais), il programma unisce rigore accademico e pratica accessibile a tutte le età, con un’attenzione particolare agli over 60, 70 e oltre, sempre più protagonisti di questo innovativo percorso di ginnastica adattata.
Dalla prevenzione al benessere: il fitness che cura
Dopo tre anni di crescente successo, il laboratorio si rilancia per la stagione 2025-2026 con un calendario fitto: lezioni il lunedì e giovedì mattina, o martedì e venerdì mattina e sera, nella sede di via Nazario Sauro.
Gli esercizi – plastici, controllati e progressivamente adattati – non guardano all’estetica ma alla salute del corpo: dolori articolari, mal di schiena, rigidità cervicale, prevenzione cadute, rieducazione posturale, fino alla ginnastica del pavimento pelvico. Un vero “arsenale motorio” contro lombalgie, osteoartrosi e i disturbi muscolo-scheletrici che accompagnano l’età.
“Non è il solito pilates! – sottolinea il Dr. Pulvento, chinesiologo sportivo perfezionato in posturologia e giornalista scientifico – Qui offriamo anche a chi ha superato i 65 un’occasione concreta per contrastare sarcopenia, osteoporosi, ipertensione e le prime forme dismetaboliche, grazie a protocolli motori personalizzati e basati sulle più recenti evidenze scientifiche”.
Un laboratorio della salute per tutte le età
Il progetto si distingue per l’approccio interdisciplinare: non solo esercizi, ma valutazione e rieducazione, in un contesto di grande socialità e amicizia che ha reso l’esperienza ancora più preziosa per i partecipanti.
L’obiettivo? Creare un percorso che, con metodo e continuità, mantenga attive le capacità muscolari, neurosensoriali e cognitive anche nella terza età. Perché – come ricorda Pulvento – “la salute non si compra in farmacia, ma si allena ogni giorno”. L’attenzione speciale è rivolta agli over 65 e oltre, sempre più consapevoli di come l’esercizio fisico possa essere un’arma formidabile contro i disturbi dell’invecchiamento.
Dalla scienza alla pratica quotidiana.
Il nuovo programma “Salute a Corpo Libero” è già stato presentato in un video ufficiale e promette di diventare un punto di riferimento non solo per Putignano, ma per tutti coloro che credono che il movimento sia la prima medicina.
Info e iscrizioni presso l’Ass. La Zizzania (pomeriggio-sera). Tel. 3299683604
